Naujiena
Europos sveikos mitybos diena Marijampolės Sūduvos gimnazijoje
Sveika mityba priklauso nuo to, ar žmogus suvartoja jam būtinų maisto medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, skaidulinių, mineralinių ir kt.) tinkamą kiekį. Pagrindiniai netinkamos mitybos padariniai – viršsvoris, nutukimas arba priešingai – organizmo nualinimas, anoreksija. Nutukusių žmonių pasaulyje vis daugėja.
Minint Europos sveikos mitybos dieną Marijampolės Sūduvos gimnazijoje lapkričio mėnesį mokiniams vyko pamokos apie sveiką mitybą, valgymo sutrikimus ir jų riziką sveikatai, kurias vedė gimnazijos psichologė L. Kavaliauskienė ir Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistė G. Imenickaitė bei vyko protmūšis.
Pamokų metu gimnazistams buvo priminta kiek ir kokių maisto medžiagų reikėtų suvartoti per dieną, kokių produktų reikėtų vengti. Akcentuota, jog nemaišytų fizinio aktyvumo ir sporto. Priminta, kad nepamirštų vartoti vandens. Kiekvienas mokinys galėjo apsiskaičiuoti, kiek jam per parą reikėtų išgerti vandens. Pristatyti valgymo sutrikimai bei kaip juos atpažinti.
Paskutinį kartą redaguota:
2019-11-29 14:07