Renginys

MEDITACIJA KAIP PAGALBA SAU IR KITIEMS

Viešbutis ,,Mercure Marijampolė“, Marijampolė, J. Basanavičiaus a. 8
Rugpjūčio 11 d.
12.00
Nemokamai

Kviečiame į paskaitą ir praktinį užsiėmimą, kuriuose išgirsime įdomių istorijų bei kartu medituosime, dalinsimės patyrimu. Šiuos du užsiėmimus ves psichologas, atidos (mindfulness) mokytojas, o taip pat knygos apie sąmoningumo ugdymą "Staigmena gyventi" autorius, bei meditacijų programėlės PAUZĖ kūrėjas Paulius Rakštikas.

Pirmoji paskaita (laikas 12.00 - 13.30)

MEDITACIJA KAIP PAGALBA SAU IR KITIEMS
Šios paskaitos metu lektorius:
- pasidalins mintimis apie šiandien gyvenančio žmogaus iššūkius
- peržvelgs įdomius meditavimo praktikų momentus istorijoje
- aptars kuo kasdienybėje ir priimant netikėtus sukretimus gali padėti meditacija
- pristatys nemokamą meditacijų mobiliają programėlę PAUZĖ
- bei atsakys į klausytojų klausimus.

Antrasis užsiėmimas (laikas 14.00 - 15.30)

MEDITACIJA KAIP PAGALBA SAU IR KITIEMS
Šio užsiėmimo metu lektorius:
- pasidalins esminiais meditavimo principais
- praves keletą praktikų
- bei atsakys į dalyvių klausimus.

 

Renginiai nemokami ir atviri visuomenei. Būtina išankstinė registracija užpildant formą, nes vietų skaičius ribotas:  https://forms.gle/HupVcpShTT6qKbge9

Ateinant, reikia su savimi turėti vandens, kilimėlį ir lengvą apklotą.

Daugiau informacijos tel. 8 610 18 365.

Laukiame Jūsų!


Paskutinį kartą redaguota: 2020-07-22 11:24