Pradžia
Svetainės medis
DUK
Klausimai / Pasiūlymai
Versija neįgaliesiems
El. paštas (specialistams)
Paieška:
Naujienos
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Marijampolės savivaldybės
visuomenės sveikatos biuras
biudžetinė įstaiga
Lietuvininkų g. 18, Marijampolė
Tel. (8 343) 59 213,
info@marijampolesvsb.lt
Juridinių asmenų registras
Kodas 301618682

Kokio tipo visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai Jus domina labiausiai?

Paskaitos
Žygiai
Sveikos mitybos skatinimo ir nutukimo prevencijos konsultacijos
Streso valdymo praktiniai užsiėmimai
Mankštos
Teoriniai–praktiniai fiziniai ir psichikos sveikatos užsiėmimai
Daugiau informacijos
Renginių kalendorius

<< liepa, 2019 >>
PATKPŠS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

























2013.05.07
Judėjimas sveikatos labui Marijampolės profesinio rengimo centre

a_1.jpgNuo 2002 m. kasmet gegužės 10-ąją yra minima Pasaulio sveikatos organizacijos inicijuojama Judėjimo sveikatos labui diena. Ji skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui. Judėjimas - tai sveikatos pagrindas, kuris suteikia energijos, gerina kraujotaką, stiprina kaulus ir raumenis.

Gegužės 6 dieną pakvietėme mokinius į B korpuso sporto salę. Čia „Raumenų tempimo ir atsipalaidavimo pratimai“ pamokas vedė Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Daiva Mekionytė - Čepavičienė.

Specialistė pateikė informacijos apie atsipalaidavimo naudą žmogaus sveikatai. Ji priminė, kad judėti savo sveikatos labui būtina, o surasti tinkamą fizinio aktyvumo rūšį ir ją pritaikyti kasdieniniame gyvenime visada įmanoma. Mokiniai ir darbuotojai buvo mokomi taisyklingo kvėpavimo, tempimo ir atsipalaidavimo pratimų. Skambant ramiai muzikai, degant žvakėms, dalyviai stengėsi išmokti ir teisingai atlikti kvėpavimo, tempimo ir atsipalaidavimo pratimus, kurie gerina žmogaus savijautą, padeda susikaupti, atsipalaiduoti.
Pamokose netrūko geros nuotaikos, smagių emocijų. Tad raginame nuolat aktyviai ir kūrybingai rūpintis savo sveikata.

Autorius
Irena Saldūnaitė
Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė


Atgal