Pradžia
Svetainės medis
DUK
Klausimai / Pasiūlymai
Versija neįgaliesiems
El. paštas (specialistams)
Paieška:
Naujienos
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Marijampolės savivaldybės
visuomenės sveikatos biuras
biudžetinė įstaiga
Lietuvininkų g. 18, Marijampolė
Tel. (8 343) 59 213,
info@marijampolesvsb.lt
Juridinių asmenų registras
Kodas 301618682

Kokio tipo visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai Jus domina labiausiai?

Paskaitos
Žygiai
Sveikos mitybos skatinimo ir nutukimo prevencijos konsultacijos
Streso valdymo praktiniai užsiėmimai
Mankštos
Teoriniai–praktiniai fiziniai ir psichikos sveikatos užsiėmimai
Daugiau informacijos
Renginių kalendorius

<< liepa, 2019 >>
PATKPŠS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

























2014.06.05
Miesto dienų metu marijampoliečiai domėjosi „Sveikatos palapinėje“ visuomenės sveikatos specialistų teikiamomis paslaugomis

Šventės „Miesto dienos 2014“ metu, gegužės 31 d. (šeštadienį) Marijampolės Poezijos parkas virto Sveikatingumo oaze, kurioje buvo galima pasinaudoti įvairiomis sveikatinančiomis veiklomis ir paslaugomis. Ten paslaugas teikė ir Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai. Biuro Sveikatos palapinėje buvo galima pasimatuoti kraujo spaudimą, pasidaryti kūno sudėties analizę, išmėginti šiaurietiškąjį ėjimą, pasitikrinti sveikatos žinias atliekant testą, rūkantieji buvo kviečiami pasimatuoti iškvepiamą anglies monoksido (CO) kiekį, o smalsiausieji galėjo išbandyti girtumo akinius (1 pav.).
Sveikatos palapinėje labiausiai žmones sudomino kūno sūdėtės analizė, kurios metu nustatomi keli parametrai: kūno masės indeksas (KMI), kūno riebalų dalis procentais, skeleto raumenų dalis procentais, vidinių kūno riebalų lygis. Šia paslauga pasinaudojo 272 šventės dalyviai. Manoma, kad per didelis vidinių kūno riebalų kiekis yra tiesiogiai susijęs su padidėjusiu riebalų lygiu kraujyje, tai gali sukelti tokias ligas kaip hiperlipidemija ir diabetas, todėl žmonėms, kurių vidinių kūno riebalų lygis viršijo normą, buvo rekomenduojama pasidaryti kraujo tyrimus, visiems apsilankiusiems specialistai negailėjo sveikos gyvensenos patarimų.
Šiaurietiškasis ėjimas – puiki priemonė didinanti fizinį aktyvumą. Šį ėjimą šventės metu išbandė 8 sveikatos palaipinės lankytojai.
122 dalyviai Sveikatos palapinėje pasimatavo kraujo spaudimą. Iš pasimatavusiųjų 45 dalyvių sistolinis AKS buvo aukštesnis nei 140 mmHG. Pavojinga yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, nes pakankamai gerai jaučiasi arba tokius simptomus kaip galvos svaigimas ar regėjimo pablogėjimas priskiria patiriamam nuovargiui bei stresui. O jeigu ir žino, ne visuomet gydosi, nes nemano, kad tai rimta. Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai širdis, kraujagyslės ir kiti organai negrįžtamai pažeidžiami. Todėl labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujospūdį ir laiku pradėti sistemingai, įvairiais būdais jį gydyti.
Visuomenės sveikatos specialistės anglies monoksido matuokliu („piCO Smokerlyzer“) matavo rūkančiųjų iškvepiamą CO kiekį plaučiuose. Nerūkantis asmuo turi 0-6dpm (anglies monoksidas matuojamas dalelėmis per milijoną), mažai rūkantis – 7-15 dpm, o stipriai rūkantys turi virš 15dpm. Iš viso sveikatos palapinėje CO pasimatavo 45 žmonės, iš kurių pusė dalyvių buvo stipriai rūkantys (>15dpm). Svarbu žinoti, kad CO trukdo organizmui pasisavinti deguonį, todėl kūnas dūsta, ląstelės negauna deguonies ir negali vykdyti savo funkcijų. Rūkymas provokuoja širdies ir kraujagyslių ligas, skatina vėžinius susirgimus, silpnina imunitetą - atveria kelią kitoms ligoms.
Sveikatos žinių patikrinimo testą užpildė 49 dalyviai (2 pav.). Iš jų geriausiai užpildė trys dalyviai: Asta Širvinskienė (prizas – įsimintinas skrydis lėktuvu), Birutė Štrimaitytė (laimėjo knygą „Natūralus būdas išvengti ligų“) ir Jolita Žebrauskienė (abonementas sveikatingumo centre „Sveikatos banga“). Sportinę treniruotę studijoje „Gražus kūnas“ laimėjo: Rūta Šulčė, Irma Kružikienė, Danutė Kvedaravičienė, Daumantas Dumbliauskas, Ernestas Bubnys. Pavelas Beleckis ir Aurelija Tamulynienė laimėjo jogos ir kalanetikos užsiėmimus „Daivos studijoje“. Visi kiti pildę testą, yra kviečiami į šiaurietiškojo ėjimo mokymus, kurie vyks birželio 30 d. 17.30 val. Marijampolės Vytauto parke prie fontano (būtina registracija tel. 8 616 96 643). Dėkojame konkurso rėmėjams: Sasnavos aerodromui, Marijampolės sveikatingumo centrui „Sveikatos banga“, studijai „Gražus kūnas“ ir „Daivos studijai“.
Sveikai gyventi – menas, kurio reikia mokytis visą gyvenimą. Mokykitės kartu su Visuomenės sveikatos biuru! Tokiu šūkiu Visuomenės sveikatos biuras pasitiko miesto dienas ir visiems linkėjo šypsenos, juoko bei džiaugsmo.

1 pav. Visuomenės sveikatos biuro sveikatos palapinė

DSC03390.JPG

2 pav. Sveikatos palapinėje vyko sveikatos žinių patikrinimo testas

DSC_2531.JPG


SVEIKATOS ŽINIŲ TESTO ATSAKYMAI
(Teisingi atsakymai - pabraukti)

1. Kiek vandens reikia išgerti per dieną?
1 kg svorio turi tekti apie 30-34 ml vandens;
• priklauso nuo daugybės dalykų: medžiagų apykaitos, fizinio aktyvumo, oro temperatūros, amžiaus, lyties;

• 2 litrai;
• 1,5 litrai (neįeina kiti skysčiai, kaip sriuba, arbata ir pan.).

2. Kokia yra pagrindinė taisyklė, teikiant pirmąją pagalbą, įsmigus svetimkūniui?

Jei žaizdoje yra įsmigęs koks nors daiktas, jokiu būdu jo neišimame, kviečiame greitąją medicinos pagalbą;
• Jei yra įsmigęs svetimkūnis – reikia jį išimti ir stabdyti kraujavimą;
• Jei yra įstrigęs svetimkūnis – kuo greičiau išimame ir kviečiame greitąją medicinos pagalbą.

3. Suaugusio žmogaus gaivinimo standartas:
• 2 įpūtimai ir 15 paspaudimų;
• 15 paspaudimų ir 2 įpūtimai;
• 30 paspaudimų ir 2 įpūtimai.

4. Kurio būdu galima užsikrėsti erkiniu encefalitu?

• suvalgius užsikrėtusio laukinio žvėries mėsos;
• vartojant nevirtą, nepasterizuotą užsikrėtusios ožkos ar karvės pieną;
• įkandus užsikrėtusiam uodui.

5. Kokį kiekį valgomosios druskos parai suaugusiam žmogui rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija?

• 5 g (vienas arbatinis šaukštelis);
• 10 g (du arbatiniai šaukšteliai);
• 15 g (trys arbatiniai šaukšteliai).

6. Pagrindinė Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro funkcija:

• laboratorinių tyrimų atlikimas;
• vartotojų teisių visuomenės sveikatos saugos ir paslaugų kokybės požiūriu gynimas;
• visuomenės sveikatos saugos kontrolė;
• visuomenės sveikatos stiprinimas.

7. Kiek procentų gera žmogaus sveikata priklauso nuo gyvensenos?
• 20 procentų;
• 50 procentų;
• 70 procentų.

8. Kokie simptomai rodo, kad gali būti įtariama viena ar kita cukrinio diabeto forma?

• Troškulys, blogesnis žaizdų gijimas, kūno masės mažėjimas;
• Plaukų slinkimas, odos ir akių obuolių pageltimas, pykinimas;
• Svaigulys, viduriavimas, pilvo raižymas.

9. Per kokius žmogaus organizmo skysčius galima užsikrėsti ŽIV?
• Prakaitą, ašaras, seiles;
Kraują, spermą, motinos pieną;
• Per visus žmogaus organizmo skysčius galima užsikrėsti ŽIV.

10. Kiek kalorijų gauname išgėrę 1 litrą vandens?

• 0 kalorijų;
• 20 kalorijų;
• 50 kalorijų






Atgal