Pradžia
Svetainės medis
DUK
Klausimai / Pasiūlymai
Versija neįgaliesiems
El. paštas (specialistams)
Paieška:
Naujienos
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Marijampolės savivaldybės
visuomenės sveikatos biuras
biudžetinė įstaiga
Lietuvininkų g. 18, Marijampolė
Tel. (8 343) 59 213,
info@marijampolesvsb.lt
Juridinių asmenų registras
Kodas 301618682

Kokio tipo visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai Jus domina labiausiai?

Paskaitos
Žygiai
Sveikos mitybos skatinimo ir nutukimo prevencijos konsultacijos
Streso valdymo praktiniai užsiėmimai
Mankštos
Teoriniai–praktiniai fiziniai ir psichikos sveikatos užsiėmimai
Daugiau informacijos
Renginių kalendorius

<< liepa, 2019 >>
PATKPŠS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

























2014.10.31
Kviečiame į penkių dienų programą norintiems atsisakyti rūkymo „Šeima be dūmų“

Markas Tvenas yra pasakęs: "Mesti rūkyti – tai lengva. Aš tai esu daręs daug kartų."

Primename, kad Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nuo rūkymo sukeltų ligų visame pasaulyje kasmet miršta apie 1,3 mln. gyventojų, Lietuvoje – 1,3 tūkst. Europoje rūkymas lemia 83 proc. plaučių vėžio susirgimų ir yra 82 proc. mirčių nuo plaučių vėžio priežastimi.

Norint nepapildyti šios statistikos yra tik vienas kelias – atsisakyti šio žalingo įpročio. Tam reikia daugybės pastangų, bet tai padaryti įmanoma! Jeigu Jūs bandėte mesti rūkyti, be abejo, gerai žinote, kaip sunku būna nepradėti vėl. Tai padaryti nėra lengva, nes žmogus tampa priklausomas nuo nikotino. Dažnai žmonėms prireikia 2-3 kartų, o kartais ir daugiau, kol galiausiai pavyksta tai padaryti.

Kaip geriau tai padaryti – mažinti palaipsniui, o gal tiesiog nutraukti staiga? Visa tai Jums paaiškinsime penkių dienų unikalioje mokymo programoje Marijampolėje. Pasiryžę šiam žingsniui, Jūs turėsite keletą sunkių valandų, o galbūt ir dienų. Būtent ši programa ir yra skirta padėti Jums pereiti šį nelengvą laikotarpį ir sumažinti bei nugalėti troškimą užsirūkyti naudojant natūralias priemones: fizinius pratimus, judėjimą, vandenį, saulės šviesą, orą, sveiką mitybą, poilsį ir tikėjimą.

Šią programą sukūrė fizinės medicinos specialistas dr. Veinas Makfarlendas (J.Wayne McFarland, M.D.) ir dvasininkas Elanas Folkenbergas (Elan J. Folkenberg). Nuo 1987 iki 1991 m. Loma Linda universiteto Sveikatos centras (JAV) ją išbandė ir įvertino. Tai yra ne tik viena seniausių, bet ir viena efektyviausių programų norintiems mesti rūkyti. Programa gavo oficialų Pasaulio Sveikatos Organizacijos pripažinimą ir yra naudojama įvairiose šalyse.

Nuo 1959 metų daugiau kaip 20 milijonų rūkančių žmonių įvairiose šalyse šios programos dėka išsivadavo nuo šios nikotininės priklausomybės.

Galbūt ir Jūs mąstote apie gyvenimą be cigaretės? Kviečiame registruotis.

Išankstinė registracija ir papildoma informacija: tel. 8 673 09 960, el. paštas: a.ralyte@marijampolesvsb.lt.
Vietų skaičius ribotas!

Užsiėmimai vyks 2014 m. gruodžio 1-5 dienomis (kiekvieną vakarą).

Užsiėmimo pradžia: 18.00 val.

Adresas: Lietuvininkų g. 18, II a. Marijampolė (Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras), tel. (8 343) 592 13.

Programą veda Gintaras Nekis, šeimos ugdymo konsultantas, baigęs „Pagalbos metantiems rūkyti organizavimas bei teikimas" mokymus ir turintis didelę patirtį vedant šias programas.

Rūpindamiesi savo artimųjų sveikatą, paskatinkite ir juos dalyvauti šioje programoje.

Visuomenės sveikatos biuro informacija


Atgal