Pradžia
Svetainės medis
DUK
Klausimai / Pasiūlymai
Versija neįgaliesiems
El. paštas (specialistams)
Paieška:
Naujienos
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Marijampolės savivaldybės
visuomenės sveikatos biuras
biudžetinė įstaiga
Lietuvininkų g. 18, Marijampolė
Tel. (8 343) 59 213,
info@marijampolesvsb.lt
Juridinių asmenų registras
Kodas 301618682

Kokio tipo visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai Jus domina labiausiai?

Paskaitos
Žygiai
Sveikos mitybos skatinimo ir nutukimo prevencijos konsultacijos
Streso valdymo praktiniai užsiėmimai
Mankštos
Teoriniai–praktiniai fiziniai ir psichikos sveikatos užsiėmimai
Daugiau informacijos
Renginių kalendorius

<< liepa, 2019 >>
PATKPŠS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

























2016.04.29
Marijampolės savivaldybės kaimo bendruomenėse vyko sveikatinimo užsiėmimai

2016 m. vasario mėn. Marijampolės savivaldybės kaimo bendruomenėse prasidėjo užsiėmimai „Sveikatos pokyčiai per 2 mėnesius“. Du mėnesius dalyvauti sveikatinimo užsiėmimuose prašymą pareiškė net devynios kaimo bendruomenės: Liudvinavo, Želsvos, Sasnavos, Netičkampio, Skaisčiūnų, Valavičių, Igliaukos, Šunskų, o vėliau prisijungė ir Balsupių kaimo bendruomenė. Kaimo bendruomenių pirmininkai ir kiti aktyvūs asmenys bendruomenėse sukvietė žmones 2 mėnesius lankyti nemokamus užsiėmimus, kuriuos iniciavo ir finansavo Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Visuomenės sveikatos biuro specialistės pirmąją užsiėmimų dieną dalyvius supažindino su sveikos gyvensenos pagrindais, motyvavo 2 mėnesius lankyti mankštas. Taip pat atliko kūno sudėties analizę (matuoklis OMRON BF-511), kurios metu nustatė svorį, kūno riebalų ir raumenų masę, pilvo srities būklę (visceralinių riebalų masę), kūno masės indeksą, bazinę medžiagų apykaitą (kcal). Po šio užsiėmimo, 2 mėnesius, 2 kartus per savaitę mankštas vedė treneris/kineziterapeutas. Pasibaigus mankštoms, pakartotinai buvo atlikta kūno sudėties analizė, bei diskutuojama apie sveikatos pokyčius. Siekiant išsiaiškinti programos efektyvumą, buvo sudaryta anoniminė anketa ir apklausti dalyviai.

Užsiėmimų „Sveikatos pokyčiai per 2 mėnesius“ metu, daugiau nei pusė dalyvių pasiekė norimų sveikatos pokyčių, išsiugdė naujų sveikos gyvensenos įpročių, pagerino emocinę ir fizinę sveikatą. Pasibaigus užsiėmimams visos bendruomenės išreiškė norą ir kitą kartą dalyvauti tokioje sveikatinimo veikloje, o Visuomenės sveikatos biuras džiaugiasi aktyviu bendruomenės narių įsitraukimu į visuomenės sveikatos stiprinimą.

Pilnas straipsnis ir apklausos analizė

DSC05220.JPG
1 pav. Kūno sudėties analizės atlikimas (Skaisčiūnų bendruomenės namai)


DSC05193.JPG
2 pav. Mankštos su kineziterapeute K. Latožaite (Sasnava)


Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija


Atgal