Pradžia
Svetainės medis
DUK
Klausimai / Pasiūlymai
Versija neįgaliesiems
El. paštas (specialistams)
Paieška:
Naujienos
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Marijampolės savivaldybės
visuomenės sveikatos biuras
biudžetinė įstaiga
Lietuvininkų g. 18, Marijampolė
Tel. (8 343) 59 213,
info@marijampolesvsb.lt
Juridinių asmenų registras
Kodas 301618682

Kokio tipo visuomenės sveikatos biuro organizuojami renginiai Jus domina labiausiai?

Paskaitos
Žygiai
Sveikos mitybos skatinimo ir nutukimo prevencijos konsultacijos
Streso valdymo praktiniai užsiėmimai
Mankštos
Teoriniai–praktiniai fiziniai ir psichikos sveikatos užsiėmimai
Daugiau informacijos
Renginių kalendorius

<< liepa, 2019 >>
PATKPŠS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

























2019.05.09
Pasaulinė judėjimo sveikatos labui diena ugdymo įstaigose

 Gegužės 10-oji Judėjimo sveikatos labui diena. Ji skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui. Fizinis aktyvumas – stiprina jėgų ištvermę, greitumą, lankstumą, vikrumą, pusiausvyrą.

Gegužės 9 d. Mokolų mokykloje – darželyje nuotaikingai paminėjome Judėjimo sveikatos labui dieną. Vyko renginys „Sportuokime visi“. Renginį organizavo sveikatos specialistė ir direktorės pavaduotoja ugdymui Nijolė Jurgelaitienė. Šio renginio tikslas – ugdyti poreikį būti fiziškai aktyviems,skatinti domėjimąsi sportu.

Ta proga 9 val. į mokyklos-darželio aikštelę susirinko visi ugdytiniai, mokytojos, auklėtojos ir net patys mažiausi lopšelinukai. Prieš „didyjį“ bėgimo marotoną, pagal nuotaikingą muziką atlikome visuotinę mankštą, kurią pravedė krepšinio treneris Laurynas Chalytovas. Po mankštos, gerai nusiteikę, visi bendruomenės nariai keliavome stadioną. Davus startą –bėgome visi, net patys mažiausi ugdytiniai, kas lėčiau, kas greičiau. Ir visiškai nebuvo svarbus apibėgtų ratų skaičius stadione: kai kam užteko vieno rato, o kai kam ir trijų buvo per mažai... Kupini gerų emocijų ir nusiteikę fiziškai aktyviais ,visi grįžo kas į klases, kas į grupes.

IMG_20190509_090754_1.jpg

Šios dienos minėjimą 2000 m. inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija, o nuo 2003 metų gegužės 10 dienos įvairaus pobūdžio paminėjimai organizuojami daugumoje pasaulio valstybių. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą bei gyvenimo trukmę apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. Judėjimas – tai sveikatos pagrindas, kuris gerina kraujotaką, stiprina raumenis ir kaulus, suteikia energijos.

Tad gegužės 8 dieną Marijampolės profesinio rengimo centre, skatindami fizinį aktyvumą visose veiklos srityse, nusprendėme pajudėti kitaip. Tą dieną kūno kultūros metu vyko praktiniai fizinio aktyvumo užsiėmimai „Sportuoti kitaip“. Šių užsiėmimų tikslas buvo lavinti mokinių ištvermę, gebėjimą susikaupti, susikoncentruoti į aktyvią veiklą.

Todėl kiekvienas turime pasirinkti tinkantį kasdieninį fizinį krūvį. Bet koks fizinis aktyvumas sukelia šilumos padidėjimą kūne, o šilumos padidėjimas padaro mus fiziškai stipresniais, vikresniais, žvalesniais ir sveikesniais. Judėjimas mažina stresą, žadina teigiamas emocijas.

Atminkime „Be judėjimo gyvenimas tik letargo sapnas“. (Ž. Ž. Ruso)

DSCF1039_1.JPG


Atgal