Naujiena

Fizinio aktyvumo nauda vaiko organizmui

Vaiko fizinė ir psichinė sveikata labai priklauso nuo vieno iš sveikos gyvensenos komponentų – fizinio aktyvumo. Yra žinoma, kad tam tikros praktikos ir fiziniai pratimai gali būti įvairių skausmų profilaktinė priemonė, padedanti stiprinti raumenis, gerinti kvėpavimą, širdies darbą, grūdinti organizmą prieš ligas. Ypač svarbu nuo mažens formuoti teisingas nuostatas į fizinį aktyvumą, kaip pasyvios ir aktyvios veiklos darną, aktyvų gyvenimo būdą, sveiką gyvenseną.


2020 m. vasario-kovo mėnesiais Marijampolės „Smalsučio“ pradinėje mokykloje vyko fizinio aktyvumo pamokos-praktiniai užsiėmimai „Fizinio aktyvumo nauda vaiko organizmui“. Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Rūta Stebuliauskaitė mokinius supažindino su fiziniais pratimais ir svarba jų sveikatai. Užsiėmimo metu vaikai išmoko taisyklingo kvėpavimo pilvu praktikos, lankstumo, fizinės ištvermės, koordinacijos pratimų bei pritaikė juos šokio ritmu. Mokiniai pažadėjo įgytas žinias taikyti kiekvieną dieną bei reguliariai mankštintis.

Paskutinį kartą redaguota: 2020-03-09 10:15