Naujiena

Mokėsi taisyklingai kvėpuoti

Kvėpavimas yra gyvybė. Tasyklingas kvėpavimas - sveikata norint išsaugoti fizinį ir protinį aktyvumą, turime pradėti nuo pačio svarbiausio- taisyklingo kvėpavimo. Gilus ritminis kvėpavimas maitina organizmą ir padeda įgyti imunitetą. Nuramina nervus ir emocijas. Giliai kvėpuojant gerėja savijauta ir dingsta nemiga, organizmas gamina daugiau raminančiai veikiančių hormonų.


Gruodžio 3 d. Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijoje mokiniai išmoko taisyklingai kvėpuoti, ne tik ramybės būsenoje, bet ir fizinio aktyvumo metu.
Užsiėmimo pabaigoje vyko atsipalaidavimas muzikos garsų pagalba. Po jo visi užsiėmimo dalyviai vaišinosi sveikais užkandžiais

Paskutinį kartą redaguota: 2019-12-05 11:39