gaus praktiškų žinių apie mitybą, fizinį aktyvumą ir emocinę sveikatą;
dalyvaus fizinio aktyvumo ir sveikatingumo užsiėmimuose;
sužinos, kaip stiprinti pusiausvyrą ir mažinti griuvimų riziką;
turės galimybę bendrauti, dalintis patirtimi ir užduoti klausimus specialistams.

• sveikatai palankaus maisto pasirinkimo ir gaminimo dirbtuvės;
• fizinio aktyvumo užsiėmimai;
• streso valdymo ir atsipalaidavimo praktikos;
• miego, emocinės savijautos ir psichikos sveikatos temos;
• griuvimų prevencijos ir saugesnės aplinkos rekomendacijos.

Užsiėmimus ves visuomenės sveikatos specialistai, kineziterapeutai, mitybos specialistai, psichologai ir kiti specialistai.

Vieta: Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Lietuvininkų g. 18, II a., Marijampolė)

Užsiėmimai vyks gegužės, birželio ir dalį liepos mėn. 2–3 kartus per savaitę pirmoje dienos pusėje.

Pirmas susitikimas jau gegužės 14 d. 11 val.

Su užsiregistravusiais dalyviais susisieksime jūsų nurodytais kontaktais.

Programa finansuojama projekto „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“ lėšomis.